5/31/19
Di Indonesia, pohon belimbing wuluh masih sangat mudah ditemukan.
Belimbing sayur (dikenal pula dengan nama belimbing wuluh, belimbing buluh, belimbing botol, belimbing besi, atau belimbing asam) merupakan sejenis pohon kecil yang diperkirakan berasal dari Kepulauan Maluku.
Pohon ini lalu dikembangbiakkan serta tumbuh bebas di Indonesia, Filipina, Sri Lanka, Myanmar, dan Malaysia.
Tumbuhan ini biasa ditanam di pekarangan untuk diambil buahnya yang memiliki rasa asam yang sering digunakan sebagai bumbu masakan dan campuran ramuan jamu.
Meski banyak ditemukan dan sudah sering dikonsumsi, banyak masyarakat Indonesia yang kurang menyadari manfaat penting dari sayuran ini ini.
Belimbing wuluh ternyata mengandung begitu banyak nutrisi yang diperlukan tubuh, di antaranya vitamin B,C, zat besi, fosfor, serat, dan anti oksidan.
Dilansir dari rndhealthtips.com, inilah 5 manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan.
1. Membantu meredakan batuk
Batuk adalah penyakit yang diderita hampir seluruh orang di dunia. Penyakit ini juga dengan mudah menular dari satu orang ke orang lain. Belimbing wuluh sangat efektif dalam membantu
menyembuhkan batuk. Caranya, campurkan beberapa butir adas, tiga buah blimbing wuluh ukuran sedang, sedikit gula, dan air. Rebus ketiga bahan tersebut selama satu jam hingga air tertinggal sedikit, tunggu hingga dingin, lalu saring airnya.
Minum air rebusan blimbing wuluh ini dua kali sehari, tiap pagi dan malam setelah makan.
Jangan minum air rebusan belimbing wuluh dalam kondisi perut kosong karena akan memicu naiknya asam lambung.
2. Mengobati wajah berjerawat
Para wanita biasanya sudah mulai panik ketika melihat jerawat muncul di wajah mereka.
Biasanya, para wanita akan segera membeli produk kecantikan atau berkonsultasi dengan dokter kulit, dan mengeluarkan banyak biaya.
Ternyata, Anda bisa lho menyembuhkan jerawat dengan belimbing wuluh.
Caranya, hancurkan beberapa buah belimbing wuluh hingga halus, lalu gunakan sebagai masker.
Karena memiliki kandungan asam, tentu kulit wajah Anda akan terasa sedikit perih, namun itu akan mengempeskan jerawat Anda. Gunakan masker belimbing wuluh ini tiap satu minggu sekali untuk hasil yang maksimal.
3. Mengobati sakit gigi
Jika kamu sering mengalami nyeri pada gigi, harus mengingat cara ini.
Untuk membantu mengurangi sakit pada gigi kamu, caranya sangat mudah dan hemat.
Hancurkan kasar belimbing wuluh, lalu oleskan ke area gigi yang sakit.
Tunggu selama satu jam, kemudian berkumurlah dengan air hangat.
4. Membantu meringankan kaku dan nyeri otot
Saat otot kamu terasa nyeri atau kram, tidak perlu panik.
Anda bisa mengobatinya secara sederhana dengan ramuan belimbing.
Caranya, siapkan segenggam daun belimbing wuluh, satu butir belimbing wuluh besar, 10 butir cengkeh, dan 15 butir merica putih.
Haluskan semua bahan tersebut dan tambahkan sedikit cuka putih.
Balurkan ramuan tersebut ke bagian tubuh yang terasa nyeri atau kram.
5. Menyembuhkan sakit linu karena rematik
Saat sendi-sendi kamu mulai terasa sangat sakit karena penyakit rematik kambuh, buatlah ramuan olesan dari belimbing wuluh ini.
Hancurkan belimbing wuluh dan daunnya, lalu tambahkan kapur sirih dan aduk bahan-bahan hingga semua tercampur rata.
Oleskan ramuan tadi ke bagian sendi yang linu selama 2-3 kali sehari untuk mendapat hasil yang maksimal.
Ingatlah untuk tidak melakukan aktivitas apapun, terutama yang akan membuat banyak ketegangan pada tulang dan sendi.
Tumbuhan imut dan asam ini mungkin tidak memiliki kandungan nutrisi sebanyak yang dimiliki oleh buah-buahan lain.
Namun, dengan berbagai manfaat di atas, sayuran ini layak untuk kamu coba.
Selain itu, untuk merawat pohon belimbing wuluh juga tidak sulit, sehingga kamu bisa menanamnya sendiri di halaman rumah. (*)
Belimbing sayur (dikenal pula dengan nama belimbing wuluh, belimbing buluh, belimbing botol, belimbing besi, atau belimbing asam) merupakan sejenis pohon kecil yang diperkirakan berasal dari Kepulauan Maluku.
Pohon ini lalu dikembangbiakkan serta tumbuh bebas di Indonesia, Filipina, Sri Lanka, Myanmar, dan Malaysia.
Tumbuhan ini biasa ditanam di pekarangan untuk diambil buahnya yang memiliki rasa asam yang sering digunakan sebagai bumbu masakan dan campuran ramuan jamu.
Meski banyak ditemukan dan sudah sering dikonsumsi, banyak masyarakat Indonesia yang kurang menyadari manfaat penting dari sayuran ini ini.
Belimbing wuluh ternyata mengandung begitu banyak nutrisi yang diperlukan tubuh, di antaranya vitamin B,C, zat besi, fosfor, serat, dan anti oksidan.
Dilansir dari rndhealthtips.com, inilah 5 manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan.
1. Membantu meredakan batuk
Batuk adalah penyakit yang diderita hampir seluruh orang di dunia. Penyakit ini juga dengan mudah menular dari satu orang ke orang lain. Belimbing wuluh sangat efektif dalam membantu
menyembuhkan batuk. Caranya, campurkan beberapa butir adas, tiga buah blimbing wuluh ukuran sedang, sedikit gula, dan air. Rebus ketiga bahan tersebut selama satu jam hingga air tertinggal sedikit, tunggu hingga dingin, lalu saring airnya.
Minum air rebusan blimbing wuluh ini dua kali sehari, tiap pagi dan malam setelah makan.
Jangan minum air rebusan belimbing wuluh dalam kondisi perut kosong karena akan memicu naiknya asam lambung.
2. Mengobati wajah berjerawat
Para wanita biasanya sudah mulai panik ketika melihat jerawat muncul di wajah mereka.
Biasanya, para wanita akan segera membeli produk kecantikan atau berkonsultasi dengan dokter kulit, dan mengeluarkan banyak biaya.
Ternyata, Anda bisa lho menyembuhkan jerawat dengan belimbing wuluh.
Caranya, hancurkan beberapa buah belimbing wuluh hingga halus, lalu gunakan sebagai masker.
Karena memiliki kandungan asam, tentu kulit wajah Anda akan terasa sedikit perih, namun itu akan mengempeskan jerawat Anda. Gunakan masker belimbing wuluh ini tiap satu minggu sekali untuk hasil yang maksimal.
3. Mengobati sakit gigi
Jika kamu sering mengalami nyeri pada gigi, harus mengingat cara ini.
Untuk membantu mengurangi sakit pada gigi kamu, caranya sangat mudah dan hemat.
Hancurkan kasar belimbing wuluh, lalu oleskan ke area gigi yang sakit.
Tunggu selama satu jam, kemudian berkumurlah dengan air hangat.
4. Membantu meringankan kaku dan nyeri otot
Saat otot kamu terasa nyeri atau kram, tidak perlu panik.
Anda bisa mengobatinya secara sederhana dengan ramuan belimbing.
Caranya, siapkan segenggam daun belimbing wuluh, satu butir belimbing wuluh besar, 10 butir cengkeh, dan 15 butir merica putih.
Haluskan semua bahan tersebut dan tambahkan sedikit cuka putih.
Balurkan ramuan tersebut ke bagian tubuh yang terasa nyeri atau kram.
5. Menyembuhkan sakit linu karena rematik
Saat sendi-sendi kamu mulai terasa sangat sakit karena penyakit rematik kambuh, buatlah ramuan olesan dari belimbing wuluh ini.
Hancurkan belimbing wuluh dan daunnya, lalu tambahkan kapur sirih dan aduk bahan-bahan hingga semua tercampur rata.
Oleskan ramuan tadi ke bagian sendi yang linu selama 2-3 kali sehari untuk mendapat hasil yang maksimal.
Ingatlah untuk tidak melakukan aktivitas apapun, terutama yang akan membuat banyak ketegangan pada tulang dan sendi.
Tumbuhan imut dan asam ini mungkin tidak memiliki kandungan nutrisi sebanyak yang dimiliki oleh buah-buahan lain.
Namun, dengan berbagai manfaat di atas, sayuran ini layak untuk kamu coba.
Selain itu, untuk merawat pohon belimbing wuluh juga tidak sulit, sehingga kamu bisa menanamnya sendiri di halaman rumah. (*)